生理性闭经可以吃一些补血的食物、含雌激素的食物、含蛋白质的食物等。
1、补血的食物
生理性闭经可能是营养不良导致的，可以适当吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，能够改善生理性闭经引起的面色苍白、身体乏力等症状。
2、含雌激素的食物
生理性闭经可能是卵巢功能低下引起的，可以适当吃一些含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的雌激素，有利于病情的恢复。
3、含蛋白质的食物
生理性闭经还可以适当吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
除此之外，还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，对身体有一定的好处。
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