不想要宝宝，可以通过采取避孕套、服用避孕药物、宫腔内放置节育环的方式来预防。
1、采取避孕套
避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，用于降低性疾病传播的几率，也可以降低性疾病的传播率。如果夫妻双方没有生育的需求，在同房的时候可以使用避孕套，能够起到预防传染的作用。
2、服用避孕药物
避孕药物能够起到抑制排卵的作用，还可以改变输卵管的功能，阻止精子和卵子相遇，从而达到避孕的目的。如果女性没有生育的需求，在同房的时候也可以服用避孕药物，能够达到避孕的效果。
3、宫腔内放置节育环
宫腔内放置节育环是一种安全、有效、简单的避孕方法，如果女性没有生育的需求，在同房的时候也可以放置节育环，能够达到预防怀孕的效果。
除此之外，还可以通过接种疫苗的方式预防。如果患者没有生育的需求，在同房的时候需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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