孕妇37周后要多运动吗_39问医生

孕妇37周后要多运动吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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孕妇37周后一般是需要多运动的，但是要避免做剧烈运动。

孕妇37周后已经属于足月妊娠，随时都有可能会出现分娩的情况，为了避免出现意外，孕妇可以适当的进行运动，比如散步、瑜伽等，能够增强自身的免疫力，有利于分娩。但是要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，可能会导致子宫过度收缩，严重时甚至会出现早产的情况。

孕妇在怀孕期间需要注意饮食清淡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长和发育。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。

2023-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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