运动可以使肾旋转不良好，但要注意适量运动。
肾旋转不良是指肾脏的肾盂和输尿管交界处在没有旋转的情况下，导致肾盂或输尿管的位置发生了改变，从而引起了肾积水。患者会出现腰腹部疼痛、尿频、尿急等症状。如果患者适当进行运动，如跑步、打篮球等，可以帮助改善肌肉的力量，从而改善肾脏的功能，所以适当运动可以使肾旋转不良好转。
但是患者要注意，如果患者进行剧烈运动，可能会导致肾脏出现扭转，从而导致病情加重。所以患者要注意适当运动，避免剧烈运动。
此外，如果患者出现肾旋转不良的情况，建议患者及时到医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，避免病情加重。
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