女人最晚多少岁停月经的说法通常是不太准确的,大概在45~55岁会出现月经停止的现象,但每个人的情况不同,所以时间也会有所差别。
女人在45~55岁时卵巢功能会逐渐衰退,体内雌激素分泌减少,导致月经周期逐渐延长、月经量减少等现象,属于正常的生理现象。随着卵巢功能逐渐衰退,月经会逐渐停止,甚至还可能会出现闭经等情况,但每个人的情况不同,所以具体时间不可一概而论。
月经停止后,要多注意个人卫生,勤用温水清洗外阴,并勤换内衣,避免发生感染。同时,要注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等,避免吃过于生冷寒凉的食物,如雪糕等。另外,还要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅。