女劳累过度吃什么补救？_39问医生

女劳累过度吃什么补救？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

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女劳累过度可以通过饮食调理、药物治疗、针灸治疗等方式进行补救。

1、饮食调理

女劳累过度可能会出现腰酸背痛、乏力等症状。可以吃牛肉、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、药物治疗

如果出现头晕、乏力等症状，可以在医生的指导下，服用阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等药物治疗。

3、针灸治疗

如果出现肢体麻木、腰酸背痛等症状，可以在专业医生的操作下，针灸太冲穴、肾俞穴等穴位，促进局部血液循环，缓解症状。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式治疗。

2022-09-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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