排卵日内膜13mm一般是不正常的。
女性在排卵期内膜厚度正常值一般是在8mm~12mm左右，此时女性排卵期内膜13mm是属于偏厚的情况，可能是由于体内激素分泌紊乱，导致子宫内膜异常增生，所以是不正常的。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够有效改善病情，并且能够促进病情的恢复。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响正常的排卵。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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