产后一直没同房是否正常，需要根据具体情况进行分析，可能是正常的现象，也可能是不正常的现象。
女性在生产的过程中，可能会对子宫、阴道、盆底组织等造成一定的损伤，如果损伤程度较轻，可能会出现阴道松弛、漏尿等不适症状。如果女性在产后进行适当的康复锻炼，恢复得比较好，一般不会出现同房的情况。如果女性在产后没有进行适当的康复锻炼，可能会导致盆底肌肉松弛，出现阴道松弛、漏尿等不适症状，严重时还可能会导致子宫脱垂。建议产后女性适当进行提肛运动，可以促进盆底肌肉的恢复，有助于身体的好转。必要时女性需要配合医生进行盆底肌肉康复锻炼，可以促进疾病的恢复。
在日常生活中，建议产后女性多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。同时需要保持清淡的饮食，避免进食刺激性大的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免影响身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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