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小孩子为什么长不高？

发病时间：不清楚

病情描述：小孩子为什么长不高？

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医生回答

祝丽丽主治医师

黑龙江省妇幼保健院儿童保健科

小孩子长不高多考虑是营养不良引起的，也可能与遗传因素、睡眠不足等原因有关，建议家长及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、营养不良

如果小孩在生长发育期间，不注意合理饮食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现身体消瘦、精神萎靡等症状，由于营养物质缺乏，可能会影响长高。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于生长发育。

2、遗传因素

如果家族中父母双方或者是其中一方身高比较矮小，受遗传因素影响，子女的身高可能会比较矮小，随着年龄的增长，可能会出现生长发育缓慢的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，能够促进骨骼的生长发育。

3、睡眠不足

如果小孩长期不良的睡眠习惯，经常熬夜，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而出现生长发育缓慢的情况。因此要保持良好的睡眠习惯，可以适当听舒缓的音乐，缓解压力，有利于改善症状。

除此之外，也不排除是缺钙、甲状腺功能减退症等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，以免延误病情。

2022-04-24 16:08 举报

优质回答

王志新主任医师三甲

中日友好医院儿科

您好，根据您描述的情况，孩子的身高与家长家族遗传因素有密切的关系。与后天的营养以及是否缺钙等情况也有关。建议可以进一步的检查一下，了解孩子的骨龄，以及体内激素水平是否正常。如果检查一切正常，可以通过饮食和后天的锻炼来提高身高。祝愿身体健康。 2019-04-17 18:47举报

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