你好,您的情况是克雷氏骨折,目前石膏外固定已经拆除,。可以用护腕保护。需要功能锻炼,避免肌肉萎缩,避免关节僵直。暂时避免过多活动,患肢不能承重。可以口服活血化瘀的药物,多吃高钙食物有利于骨折愈合。一般完全恢复正常需要一年左右。