一般患者应该是肝郁气滞导致的。由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息。一般需要疏肝解郁，可用柴胡疏肝散进行治疗，注意休息，避免劳累。放松心情，适当进行户外运动。
出去和朋友也好和家人也好溜达溜达，适当的调节下自己的生活压力，你20岁这个年纪的波动非常大，经常或遇见一些闹心的事情使自己的生活节奏发生改变，你也可以找你的朋友聊聊吧自己心理事情说出来就好了。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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