姨妈一般是指月经，通常情况下，月经推迟了5天是否正常，需要根据引起的原因进行判断。如果是生理原因引起的，一般是正常的;如果是病理原因引起的，则是不正常的。
1、正常
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血。女性正常月经周期一般在21~35天，平均在28天。如果平时月经周期比较规律，在月经来临前一周左右，身体没有出现其他不适症状，月经推迟5天一般是正常的，通常不需要进行特殊治疗。此外，患者平时可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强体质。
2、不正常
如果平时月经周期不规律，经常提前或推迟，并且伴随出现身体乏力、头晕、头痛等症状，月经推迟5天通常是不正常的，可能是患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病引起的。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。多囊卵巢综合征患者还可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，卵巢早衰患者可以遵医嘱服用坤泰胶囊、坤灵丸等药物进行治疗。
此外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，有利于维持正常的月经周期。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
