扁平足可以通过矫正支具、功能锻炼、手术治疗等方法来改善。扁平足是指正常足弓的缺失，但其常见的是后天发生。
1、矫正支具
患者可以在医生的指导下穿矫形支具进行矫正，如在矫形支具上加放矫正垫，然后再逐渐调节支具的角度，使患者的足弓得到矫正。
2、功能锻炼
患者可以进行足部的功能锻炼，如用足趾行走，每天可以走路，但要注意控制行走的时间，也可以用手掌和脚掌按压足底，用力向内侧推，可以锻炼足底的肌肉，增加足底的稳定性，可以使扁平足得到改善。
3、手术治疗
如果患者的扁平足比较严重，或者通过上述治疗方法没有明显的效果，此时可以考虑进行手术治疗，如扁平足矫形手术，可以使患者的足弓得到矫正。
建议患者扁平足时要注意休息，避免长时间站立和行走，避免长时间进行剧烈的运动，以免加重病情。同时，患者要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
