39问医生

老是暴饮暴食怎么办？

王晶消化内科主治医师

武汉市普爱医院三级甲等

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暴饮暴食会造成胃肠道负担持续加重，时间长了对人体有很大的危害，建议平时一定要控制住。规律进食是预防暴饮暴食最好的方法。平时可以多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化。

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2022-09-21 浏览100次

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