右肱骨大结节骨折可以通过适当锻炼、关节康复训练、抗阻力训练等方式进行锻炼。
1、适当锻炼
右肱骨大结节骨折后，患者需要进行关节的功能锻炼，避免关节出现僵硬、肌肉萎缩的情况。一般患者可以在医生指导下进行适当的关节功能锻炼，如外展、内收、前屈、后伸等动作，可以促进关节功能的恢复。
2、关节康复训练
在进行锻炼时，患者需要在医生指导下进行，避免过度训练导致病情加重。患者可以在医生指导下通过关节松动、关节被动活动、关节主动活动等方式进行锻炼，可以促进关节功能的恢复。
3、抗阻力训练
抗阻力训练可以提高肌肉力量、耐力以及关节的灵活性，还可以提高关节的稳定性，有利于促进骨折部位的愈合。患者可以在医生指导下进行抗阻力训练，如使用弹力带、沙袋等，以及进行器械训练，如使用握力器、举重器等。
除此之外，还可以通过拉伸训练、负重训练等方式进行锻炼。患者在锻炼时需要注意循序渐进，避免过度劳累，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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