39问医生

白天分泌生长激素吗？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
你好，这个生长激素的分泌最主要的分泌是在夜间的，这个晚上21：00到凌晨1：00是生长激素的分泌高峰期，另外早上5-7点也是个小高潮，所以这两个时间段的话是一定要睡眠好的，如果睡眠不够的话，是可以影响分泌的，平时多做一下跳跃运动，打篮球，摸高等等。
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2022-09-16 浏览100次
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