出现这种情况是由于身体比较虚弱，加上总是爱胡思乱想所以就会得抑郁症。建议你可以多吃一些海带绿豆粥，在饮食上是不需要特别的节制的，少吃些辛辣的食物就好，注意多参加集体活动，多交流多交往。
39问医生
对焦虑抑郁有好处的食物？
郭伟
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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