足外翻石膏通常是管用的，但是需要在医生的指导下进行。
足外翻可能是由于先天发育异常、穿鞋不当等原因导致的，通常会出现足部外翻、足底朝外等症状。石膏可以有效地固定足部，从而避免足部出现进一步的损伤，有利于病情的恢复。所以足外翻使用石膏是管用的。
但是要注意石膏固定的时间，如果长期固定，可能会导致足部肌肉出现萎缩的情况，不利于病情的恢复。并且在使用石膏时，需要在医生的指导下进行，避免私自盲目使用，以免出现不良反应。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃辛辣刺激类食物，例如麻辣烫、火锅等。
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