你好，身体激素不平衡会引起内分泌失调。内分泌失调主要是由于经常熬夜，饮食中脂肪含量过高，经常吃甜食，饮食不规律， 没有合理的作息安排等引起的。身体激素不平衡，主要表现为睡眠质量下降，烦躁易怒，记忆力下降，性欲减退，生理需求下降，感觉体乏无力等。建议多吃一些清淡的食物，饮食不要过于油腻，不要熬夜，多注意休息。不要食用激素类药物，保证足够睡眠时间。
39问医生
女生身体激素不平衡的症状？
66
2022-09-05
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