最近感觉自己心情不好 ，而且经常脾气暴躁，不过那天晚上的时候睡眠不好，这考虑和心理疾病是有关系的，也会导致你出现一些狂躁症等结合目前的主要问题，首先你需要改善你的睡眠质量的，在晚上睡觉之前先放松坚强，可以使用热水泡脚，听些比较轻松和舒缓的音乐等
39问医生
有严重心理问题的反应？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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