腰椎间盘突出主要是由于久坐，或搬运重物，姿势不良，造成腰椎退行性病变，增生，压迫神经根，有局部疼痛，活动不适，下肢麻木不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
39问医生
腰间盘突出膨出怎么治疗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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