39问医生

快走四十分钟能减肥吗？

曹天云主治医师

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要进行减肥，应该多做运动和控制饮食来进行的，快走四十分钟一般是能减肥的，能够消耗一定的热量，但要达到一个比较好的效果，应该增加耐力运动的，进行快走时间应该延长一些的，结合饮食控制和运动来减肥是最好的。

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2019-04-19 浏览100次

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