首先这种情况考虑患者是由于焦虑情绪而导致出现了失眠的状态，所以建议患者治疗上最主要的还是要进行心理治疗的。建议患者治疗上最主要的还是要学会去接纳自己的不良情绪，然后尝试带着这种不良的情绪去生活，去做一些你认为有意义的事。
39问医生
烦躁不安失眠怎么调理？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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