39问医生

怎样自信起来消除自卑？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

目前你的女儿自卑，而且在做事情的时候总是缺乏一些自信心，首先会影响孩子身心健康的，也会影响孩子的一些学习和注意的问题等。目前要帮助孩子提升他的一些学习功能，以及孩子的一些生活技巧的话，首先要培养孩子独立生活能力以及提高孩子的一些自信心的。

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2022-09-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。