据上所述,临床工作中,建议至医院骨科检查,如正侧位片核磁共振彩超,明确病因病情,轻微改变问题不大,保守治疗,必要时手术处理治疗修复。生活中注意休息避免劳累,改变不良习惯姿势,加强营养增加抵抗力,在医师指导下选择最佳治疗方案,早期恢复健康。