39问医生

如何促进胆囊排空?

?早餐进食一点含油的食物,就可以利于胆汁的排空,如:一小根油条、用植物油炒些小菜、煎蛋或者用香油凉拌一碟小菜,或者时间紧的话吃几颗生的花生,都有利于胆汁的排空的。注意饮食很重要,食物以清淡为宜,少食油腻和炸烤食物。 保持大便畅通。大便秘结时,症状加重,保持大便畅通很重要。 要改变静坐生活方式,多走动,多运动。
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2019-07-14 浏览100
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