来月经一般不好，可能会造成身体出现不适症状。
月经是女性正常的生理时期，通常在月经来潮之前，女性的子宫内膜会成熟脱落，从而出现月经。在月经来潮时，女性身体会出现一些不适症状，比如腹痛、腰酸、恶心、呕吐等。如果在月经期间，女性的盆腔会处于充血的状态，可能会加重腹部疼痛的情况，而且还会导致腰部出现酸痛的症状。另外，如果在月经期间不注意饮食，过多食用生冷、辛辣、刺激的食物，也可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，严重时还可能会导致月经失调，影响正常的身体健康。所以在月经期间一般不好。
建议女性在月经期间，需要注意腹部保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时，还需要注意饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有助于身体的健康。
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