根据你的病情描述,健胃消食片是治疗积食、腹胀消化不良,对治疗便秘效果不明显,排便困难,每天晚上口服蜂蜜水200毫升,香蕉一根,早晨醒后适当按摩腹部,刺激肠蠕动,养成排便的好习惯 。平时生活要有规律,合理安排三餐饮食,少吃油腻及辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水。