长期缺少睡眠的话，这个时候会导致你很难入睡，而且发现自己身体日益下降，也会导致你出现一些神经衰弱，头疼或者是体质虚弱的。目前你就需要提高你的睡眠质量以及加重你进入深度睡眠的次数的，如果目前发现自己有些入睡困难，建议在晚上睡觉之前口服褪黑素片或者口服复方酸枣仁胶囊。
39问医生
长期缺少睡眠怎么补救？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-04-07秦皇岛哪个医院看精神心理科最好-秦皇岛市精神心理科专科医院排行榜单
- 2024-04-07秦皇岛精神心理科医院前❸名参考-秦皇岛哪些医院看精神心理科比较好？
- 2024-04-07正规精神心理科医院赤峰精神心理科医院排名榜-赤峰哪里看精神心理科好？
- 2024-04-07治疗精神心理科去梧州哪个医院最好-梧州十佳看精神心理科的医院排名榜？
- 2024-04-07梧州市精神心理科医院排名榜梧州哪所医院治疗精神心理科好一些？
查看更多
- 2024-10-30睡眠的两个时相
- 2024-10-05入睡困难睡眠质量差
- 2024-06-19不能入睡失眠症
- 2024-11-02失眠能喝酒入睡吗
- 2024-09-08入睡多久进入深度睡眠
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
舒肝解郁胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
