大便秘结下不来可以在医生指导下选择调整饮食、排便习惯、锻炼和药物等方法。
1、调整饮食：建议患者多喝水，多吃富含膳食纤维食物，如韭菜、芹菜和香蕉等，以促进肠道蠕动，促进粪便排泄。2、排便习惯：可以每天定时上厕所。尤其是当大便时不能控制。应该及时排便，以免加剧便秘。3、锻炼：便秘时，不要长时间坐着躺着。可以适当地做一些运动，如散步和慢跑等。同时，可以用手掌顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，方便排便。4、药物：如果患者便秘严重，可以按照医生建议使用乳果糖或凯瑟鲁等泻药。
建议在使用药物时，应避免长期用药，不要自行用药，以免出现不良反应
1、调整饮食：建议患者多喝水，多吃富含膳食纤维食物，如韭菜、芹菜和香蕉等，以促进肠道蠕动，促进粪便排泄。2、排便习惯：可以每天定时上厕所。尤其是当大便时不能控制。应该及时排便，以免加剧便秘。3、锻炼：便秘时，不要长时间坐着躺着。可以适当地做一些运动，如散步和慢跑等。同时，可以用手掌顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，方便排便。4、药物：如果患者便秘严重，可以按照医生建议使用乳果糖或凯瑟鲁等泻药。
建议在使用药物时，应避免长期用药，不要自行用药，以免出现不良反应
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
普济痔疮栓
人参固本口服液
小儿七星茶颗粒
