39问医生

工作压力大的缓解方法？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

你好，缓解上班压力的办法有很多。具体情况可以从心里方面进行疏导。同时可以用泡脚，按摩的方法来缓解。可以准备可口的饭菜，多关心对方。饮食方面多蛋白质，不充营养。不要熬夜，饮食方面不要吃太多的辛辣刺激的食物，不要饮酒，多注意休息。

66

2019-04-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品