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为什么跑步体重会增加？

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
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根据提供信息，跑步减肥出现腰腹部疼痛、月经紊乱、同时体重还增加的情况。正常情况下，跑步减肥可以达到促进脂肪代谢，从而起到减肥瘦身的作用。这类情况考虑是跑步方式不对，跑步减肥建议需要保持慢跑以维持呼吸节奏，同时需要保证充足的跑步时间。
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2019-07-14 浏览100次
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