焦虑症引起的失眠症，可以吃安眠药吗_39问医生

焦虑症引起的失眠症，一般是可以吃安眠药的。

焦虑症引起的失眠症，主要是由于患者长期处于精神紧张、压力大的状态下，导致大脑神经处于兴奋状态，进而出现失眠的情况。对于这种情况，一般是不需要吃安眠药的，在经过适当休息、放松心情、减轻压力后，大多可以缓解，必要时也可以在医生指导下服用一些具有安神作用的药物，如安神补脑液、枣仁安神液等，也可以遵医嘱服用一些具有镇静作用的药物，如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，可以改善患者的睡眠质量，缓解焦虑症引起的失眠症状。

焦虑症引起失眠症的患者，除了要服用药物治疗外，日常生活中还需要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当进行一些有氧运动，如游泳、爬山、瑜伽等，可以促进大脑多巴胺的分泌，使大脑处于兴奋状态，进而改善焦虑症引起的失眠症状。饮食上，还可以适量进食一些具有安神作用的食物，如核桃、杏仁、松子等，也可以在一定程度上改善焦虑症引起的失眠症状。