您好，根据您的症状描述来看，您这段时间上班比较的紧张，工作压力也比较大，休息不足，身体也比较的疲惫，这种情况下，建议您尽量的要注意休息，吃饭后由于胃肠道需要消化食物，人体内的血流向消化系统的比较多，而且分解吸收食物也是需要消耗氧气的，所以饭后容易发困，不过吃饭还是要规律吃的，建议多吃蔬菜，多喝水，对身体会有好处。
39问医生
不吃早饭脑子更清醒？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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