39问医生

怎样逗抑郁症开心?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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目前有出现抑郁症的话,这个时候建议在日常生活饮食方面最好是清淡饮食为主,多吃水果和蔬菜,同时要规定好作息时间,不可以过度的熬夜劳累的 。在日常生活方面的话,这个时候你最好多关爱他,同时要陪同他做这些游戏的,让他产生一些安全感,也有良好的自信心的,多参加一些集体活动和社交活动,都可以帮助他缓解抑郁症的
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2022-09-20 浏览100
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