肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳疲倦疲乏、无力而诱发，以后逐渐发展为不间断性疼痛，并逐渐加重，，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断一下，可以吃点吲哚美辛治疗，配合局部按摩理疗，炎止疼的药，局部搞搞热敷，做做针灸和理疗，注意休息就会缓解的。
你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
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