小肠特有的运动形式是蠕动运动。
小肠的蠕动通常与节律性节段运动重叠，二者共存。蠕动使分段运动后的食糜向前移动到一个新的肠段，然后开始分节运动，然而，小肠蠕动波传播缓慢，为0.5-2cm/s。蠕动波在小肠上段传播较快，在小肠下段传播较慢。通常在3-5cm后消失，很少超过10cm。蠕动波驱动的小肠食糜运动速度也很慢，平均只有1cm/min。
建议日常生活中饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，适当进行运动，食用富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，加速排便。
小肠的蠕动通常与节律性节段运动重叠，二者共存。蠕动使分段运动后的食糜向前移动到一个新的肠段，然后开始分节运动，然而，小肠蠕动波传播缓慢，为0.5-2cm/s。蠕动波在小肠上段传播较快，在小肠下段传播较慢。通常在3-5cm后消失，很少超过10cm。蠕动波驱动的小肠食糜运动速度也很慢，平均只有1cm/min。
建议日常生活中饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，适当进行运动，食用富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，加速排便。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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