39问医生

抑郁状态算抑郁症吗？

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抑郁状态不算抑郁症。
抑郁状态和抑郁症并不完全相同，两者之间既有区别也有联系。抑郁状态和抑郁症都有病态抑郁症，但两者并不完全相同。抑郁是一种状态。患者经常有抑郁症状，并且抑郁的持续时间或严重程度没有达到抑郁症所要求的标准。抑郁症的持续时间至少需要两周，症状至少需要两个核心症状和至少两个附加症状。此外，这些症状在患者的日常工作和社会活动中存在一定困难，患者的社会功能也受到轻微影响。
建议平时避免压力过大，注意放松心情，多进行户外活动，可以和家人或者朋友多沟通。