你好,这种情况就是肾虚的症状,建议到专业的中医诊所进一步系统治疗,辩证治疗,确诊是肾阴虚还是肾阳虚。中医讲肾为先天之本,肾主生发。所以上述症状是典型的肾精不足,建议保持规律的生活习惯,平时经常锻炼身体,保持每日睡眠八小时以上,保持规律的生活习惯,可以口服六味地黄丸或者壮腰健肾丸等改善相关的现象。