39问医生

女生一天睡十几个小时?

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠,一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间,即所有处于睡眠状态的时间总和。成年人的睡眠正常睡眠时间在7-9小时为宜,过多或过少都不好。通常认为,午睡是有必要的,半小时到四十分钟为宜,不要超过一个小时。
66
2019-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品