如果想要快速瘦胳膊的话，可以尝试一下做一些运动。我们可以做扩胸运动，首先把两臂端平，然后微微的转动，避免手臂上的脂肪堆积。同时也要调整好自己的饮食习惯。可以使用一些按摩的器材给自己的手臂进行按摩。
39问医生
瘦手臂的最快方法？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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