睡着了手脚抽搐，可能是身体精神压力过大、缺钙、感冒或癫痫等原因造成。
精神压力大，如果身体处于高压状态，经常焦虑，可能会导致夜间睡眠时出现肌肉痉挛和手足抽搐的症状。如果体内缺钙，肌肉的兴奋性也会增加，患者夜间睡觉时会出现手足痉挛。钙可以在医生的指导下补充，以缓解上述症状。感冒，如果夜间气温较低，四肢受凉后，也会诱发患者手足抽搐。如果患者患有癫痫，在睡眠中会出现异常脑放电，患者还会出现手足痉挛。药物需要在医生的指导下使用，不要私自使用。
患者平时，可以多吃水果，如苹果、猕猴桃等，可以补充维生素等，有利于病情恢复。
精神压力大，如果身体处于高压状态，经常焦虑，可能会导致夜间睡眠时出现肌肉痉挛和手足抽搐的症状。如果体内缺钙，肌肉的兴奋性也会增加，患者夜间睡觉时会出现手足痉挛。钙可以在医生的指导下补充，以缓解上述症状。感冒，如果夜间气温较低，四肢受凉后，也会诱发患者手足抽搐。如果患者患有癫痫，在睡眠中会出现异常脑放电，患者还会出现手足痉挛。药物需要在医生的指导下使用，不要私自使用。
患者平时，可以多吃水果，如苹果、猕猴桃等，可以补充维生素等，有利于病情恢复。
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