心气不足可以吃龙眼、百合、红枣等药物和食物同源的东西。
龙眼具有养心健脾、养血安神的功效。龙眼是一种甜而温的食物，适合心气不足和心血不足的人，如疲劳、失眠和做梦，少气和自发出汗，面色苍白或发黄，以及长期疾病和体质不足。百合属心经，具有滋补心阴、缓解发热、阴伤心气不足、意识异常引起的焦虑口渴等功效。红枣能补气养血安神。改善气血不足，如食欲不振、大便不规则、精力不足等。此外，莲子、山药等食物药物也可以补充心气，应在医生的指导下服用，以避免生气。
建议患者注重体育锻炼，多多锻炼自己的身体，养成清晨散步的习惯。
龙眼具有养心健脾、养血安神的功效。龙眼是一种甜而温的食物，适合心气不足和心血不足的人，如疲劳、失眠和做梦，少气和自发出汗，面色苍白或发黄，以及长期疾病和体质不足。百合属心经，具有滋补心阴、缓解发热、阴伤心气不足、意识异常引起的焦虑口渴等功效。红枣能补气养血安神。改善气血不足，如食欲不振、大便不规则、精力不足等。此外，莲子、山药等食物药物也可以补充心气，应在医生的指导下服用，以避免生气。
建议患者注重体育锻炼，多多锻炼自己的身体，养成清晨散步的习惯。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
