平时可以做一些有氧和拉伸运动啊，或者是练一些瑜伽运动，瑜伽运动，对于塑形来说效果是特别好的，但是如果你特意想要减掉腹部的最肉的话，那么最好做仰卧起坐，做完仰卧起坐以后可以绕呼啦圈玩呼啦圈，对于减腹部的围度也是有很大的效果的。
39问医生
怎样才能瘦小腹？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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