一般这种情况的话平时需要注意不要吃辛辣刺激性食物:如辣椒、生姜、胡椒、戒烟酒和大量饮浓茶,同时需要低盐低脂饮食,另外需要注意不要大量的饮水、或茶、汤、果汁、或其他饮料等,因为这样会迅速增加血容量,进而增加心脏负担的,同时保持充足的睡眠,不要劳累熬夜的 。