呼吸控制、横膈膜伸展等，这需要专业教练陪同练习，潜水跟随潜水同伴系统，单次练习呼吸，一般人无意识危险练习3-4分钟是非常容易的。但是在训练时要注意屏住呼吸，因为训练后，身体处于缺氧状态，你明显地感觉到没有不适，就好像你根本不想呼吸一样。所以，如果你不注意，或者你的心肺功能不正常，很容双氯芬酸钠缓释胶囊服它。我们经常这么说。优秀的自由式跳水爱好者和憋气高手在任何时候都面临着这样的生命威胁，所以如果你按照这个方法练习憋气，一定要小心不要盲目地强迫自己延长时间。
39问医生
自由潜水如何憋气？
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2019-04-22
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