没有所谓的使自己厌食的方法，这种情况主要是控制饮食的问题，尤其是在自己吃零食的时候，可以适量的控制，转移一下注意力或者多活动活动，这种方法，就能够改善老吃零食的这种习惯，另外平时可以多吃蔬菜，蔬菜吃多了以后对胃进扩张，那么主食吃的就会少一些 。
39问医生
怎样能让自己厌食？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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