你好,临床上通过体质指数可以确认是否肥胖,体质指数是体重除以身高的平方,正常体质指数为18到24。如果体质指数超过24日定为肥胖。过度肥胖对于身体有很多不利的影响,会影响美观,会身体出现心脑血管系统等多方面的疾病。所以需要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,做到低盐低脂饮食,多吃含纤维素丰富的食物,多吃水果蔬菜,可以使用促进脂肪代谢的药物,可以口服排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,也可以使用左旋肉碱等。