可以多吃含蛋白质、精氨酸和锌的食物，这些都是合成精子的重要元素。必要时通过药物补肾强精，可以选择爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊等提升男性精力的补充剂。玛咖中的高蛋白和精氨酸，协同锌元素对维持精子浓度和提升精子活力有一定帮助，能缓解男性长期疲劳带来的精子活力下降。另外日常生活习惯对精子活力也至关重要，平时可以多做运动，规律作息，不抽烟喝酒，避免长期高压、疲劳的作息。
39问医生
精子的成活率低怎么办？
刘杰昊
泌尿科
主治医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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