39问医生

哪些食物对心脑血管好?

周泠淇 心内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
患者应少食多餐、不宜过饱 ,禁食油炸、辛辣刺激性食物,忌浓茶、咖啡。多食富含纤维素、易消化、清淡饮食。建议可以吃些干果之类的,如花生米,核桃,开心果等。但是不易多吃,每天少吃点,具有软化血管的作用。可以吃些新鲜的蔬菜水果。每天可以适量的身体锻炼,有助于增强体质,增强机体抵抗力。
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2022-08-29 浏览100
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